بسكويت كريمة الفول السوداني من كيبيلر، فودج شوب
KEEBLER, Peanut Creme Filled Cookies, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
537
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.20 g
🥑
الدهون
31.10 g
🌾
الكربوهيدرات
57.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.1 بالمئة، البروتين 7.5 بالمئة، الدهون 32.4 بالمئة
كربوهيدرات
57.6 g
60.1%
بروتين
7.2 g
7.5%
دهون
31.1 g
32.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 537 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.20 g |
| الدهون | 31.10 g |
| الكربوهيدرات | 57.60 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 30.30 g |
| الصوديوم | 354.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.70 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.20 g
🥑
الدهون
31.10 g
🌾
الكربوهيدرات
57.60 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
30.30 g
🧂
الصوديوم
354.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 537 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
123 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.