بسكويت ثلاثي الفودج من كيبيلر، فودج شوب
KEEBLER, Triple Fudge Filled Cookies, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
533
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
29.40 g
🌾
الكربوهيدرات
64.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.0 بالمئة، البروتين 3.7 بالمئة، الدهون 30.2 بالمئة
كربوهيدرات
64.2 g
66.0%
بروتين
3.6 g
3.7%
دهون
29.4 g
30.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 533 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.60 g |
| الدهون | 29.40 g |
| الكربوهيدرات | 64.20 g |
| الألياف | 3.0 g |
| السكريات | 42.70 g |
| الصوديوم | 235.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.20 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
29.40 g
🌾
الكربوهيدرات
64.20 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
42.70 g
🧂
الصوديوم
235.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 533 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
122 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.