مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
Nuts, with salt added, dry roasted, pistachio nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
569
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.05 g
🥑
الدهون
45.82 g
🌾
الكربوهيدرات
27.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
27.55 g
29.2%
بروتين
21.05 g
22.3%
دهون
45.82 g
48.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.05 g
🥑
الدهون
45.82 g
🌾
الكربوهيدرات
27.55 g
🌿
الألياف
10.3 g
🍯
السكريات
7.74 g
🧂
الصوديوم
428.00 mg
🦴
الكالسيوم
107.00 mg
🩸
الحديد
4.03 mg
السعرات الحرارية في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
💊
مجمل السعرات الحرارية
569 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
💊
طاقة
569 kcal
💊
بروتين
21.05 g
💊
دهون
45.82 g
🌾
الكربوهيدرات
27.55 g
💊
كالسيوم
107.00 mg
🩸
الحديد
4.03 mg
🧂
الصوديوم
428.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
266.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
🍊
فيتامين ج
3.0 mg
🥕
فيتامين أ
266.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
💊
بروتين
21.05 g
💊
ألانين
1.016 g
💊
أرجينين
2.228 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.968 g
💊
السيستين
0.305 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.490 g
الكربوهيدرات في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
🌾
الكربوهيدرات
27.55 g
🌿
الألياف
10.3 g
🍯
السكريات
7.74 g
💊
الفركتوز
0.22 g
💊
الجلوكوز
0.25 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات مملحة، محمصة جافة، مكسرات فستق
💊
دهون
45.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.645 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
24.534 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
13.346 g