حلوى، بار شوكولاتة كوكافيا، مارس سناك فود
Candies, COCOAVIA Chocolate Bar, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
539
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.81 g
🥑
الدهون
29.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.2 بالمئة، البروتين 5.9 بالمئة، الدهون 29.9 بالمئة
كربوهيدرات
62.99 g
64.2%
بروتين
5.81 g
5.9%
دهون
29.3 g
29.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 539 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.81 g |
| الدهون | 29.30 g |
| الكربوهيدرات | 62.99 g |
| الألياف | 8.7 g |
| السكريات | 39.19 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 1164.00 mg |
| الحديد | 3.47 mg |
| فيتامين ج | 42.6 mg |
| فيتامين أ | 31.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 15.703 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.81 g
🥑
الدهون
29.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.99 g
🌿
الألياف
8.7 g
🍯
السكريات
39.19 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
1164.00 mg
🩸
الحديد
3.47 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 539 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.