لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

Pork, crumbles, cooked, 72% lean / 28% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
393

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.83 g

🥑

الدهون

32.93 g

🌾

الكربوهيدرات

1.39 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.39 g

2.4%

بروتين

22.83 g

39.9%

دهون

32.93 g

57.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.83 g

🥑

الدهون

32.93 g

🌾

الكربوهيدرات

1.39 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

💊

مجمل السعرات الحرارية

393 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

💊

طاقة

393 kcal

💊

بروتين

22.83 g

💊

دهون

32.93 g

🌾

الكربوهيدرات

1.39 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

💊

بروتين

22.83 g

💊

ألانين

1.346 g

💊

أرجينين

1.489 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.056 g

💊

السيستين

0.264 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.374 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

🌾

الكربوهيدرات

1.39 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهن، مطحون

💊

دهون

32.93 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.311 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

15.326 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

4.323 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام