بودينغ، مع زيت مضاف، فوري، مزيج جاف، موز
Puddings, with added oil, instant, dry mix, banana
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
386
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
89.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 95.3 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 4.7 بالمئة
كربوهيدرات
89.0 g
95.3%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
4.4 g
4.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 386 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 4.40 g |
| الكربوهيدرات | 89.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1499.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.790 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.120 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
89.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1499.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 386 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.