مشروب كحولي، شاردونيه، أبيض، نبيذ طاولة
Alcoholic beverage, Chardonnay, white, table, wine
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
84
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
2.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.9 بالمئة، البروتين 3.1 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
2.16 g
96.9%
بروتين
0.07 g
3.1%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 84 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.07 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 2.16 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.96 g |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
2.16 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.96 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 84 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.