بسكويت هوم ستايل من آرتشواي، بسكويت برقائق الشوكولاتة
ARCHWAY Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
497
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.28 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
65.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.4 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 26.0 بالمئة
كربوهيدرات
65.02 g
69.4%
بروتين
4.28 g
4.6%
دهون
24.4 g
26.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 497 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.28 g |
| الدهون | 24.40 g |
| الكربوهيدرات | 65.02 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 34.06 g |
| الصوديوم | 270.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 2.63 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 16.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.080 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.940 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.430 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.28 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
65.02 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
34.06 g
🧂
الصوديوم
270.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 497 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.