قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

Crustaceans, moist heat, cooked, alaska king, crab

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
97

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.35 g

🥑

الدهون

1.54 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.35 g

92.6%

دهون

1.54 g

7.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.35 g

🥑

الدهون

1.54 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

1072.00 mg

🦴

الكالسيوم

59.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

السعرات الحرارية في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

💊

مجمل السعرات الحرارية

97 kcal

القيمة الغذائية في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

💊

طاقة

97 kcal

💊

بروتين

19.35 g

💊

دهون

1.54 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

59.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

🧂

الصوديوم

1072.00 mg

🍊

فيتامين ج

7.6 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

كمية الفيتامينات في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

🍊

فيتامين ج

7.6 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

💊

بروتين

19.35 g

💊

ألانين

1.096 g

💊

أرجينين

1.690 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.000 g

💊

السيستين

0.217 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.300 g

الكربوهيدرات في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا

💊

دهون

1.54 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.133 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.185 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.536 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام