حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
Cereals, dry, regular, white, hominy grits, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
361
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.2 g
88.4%
بروتين
8.8 g
9.8%
دهون
1.6 g
1.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
0.64 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
4.42 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
361 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
💊
طاقة
361 kcal
💊
بروتين
8.80 g
💊
دهون
1.60 g
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
4.42 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
💊
بروتين
8.80 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
🌾
الكربوهيدرات
79.20 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
0.64 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر
💊
دهون
1.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.150 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.520 g