حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

Cereals, dry, regular, white, hominy grits, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
361

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.60 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.2 g

88.4%

بروتين

8.8 g

9.8%

دهون

1.6 g

1.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.60 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

0.64 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

361 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

💊

طاقة

361 kcal

💊

بروتين

8.80 g

💊

دهون

1.60 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

💊

كالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

💊

بروتين

8.80 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

0.64 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، عادية، بيضاء، جريش هوميني، كواكر

💊

دهون

1.60 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.150 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.300 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.520 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام