ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

Turkey, raw, meat only, from whole bird, drumstick

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
109

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.66 g

🥑

الدهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.14 g

0.6%

بروتين

23.66 g

93.6%

دهون

1.48 g

5.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.66 g

🥑

الدهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.05 g

🧂

الصوديوم

113.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

💊

مجمل السعرات الحرارية

109 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

💊

طاقة

109 kcal

💊

بروتين

23.66 g

💊

دهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

🧂

الصوديوم

113.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

💊

بروتين

23.66 g

💊

ألانين

1.279 g

💊

أرجينين

1.340 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.892 g

💊

السيستين

0.223 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.209 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.05 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ

💊

دهون

1.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.289 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.264 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.258 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام