يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

السعرات الحرارية في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

القيمة الغذائية في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

كمية الفيتامينات في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

البروتينات و الأحماض الأمينية في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

الكربوهيدرات في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ

الأحماض الدهنية والدهون في يام، مع ملح، أو مخبوز، مصفى، مسلوق، مطبوخ