لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
Ham, packaged (96% fat free, water added), sliced
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
100
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.90 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.55 g
2.6%
بروتين
16.9 g
81.1%
دهون
3.4 g
16.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.90 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.55 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1279.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
💊
مجمل السعرات الحرارية
100 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
💊
طاقة
100 kcal
💊
بروتين
16.90 g
💊
دهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.55 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
🧂
الصوديوم
1279.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
💊
بروتين
16.90 g
💊
ألانين
0.968 g
💊
أرجينين
1.089 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.581 g
💊
السيستين
0.191 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.581 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
🌾
الكربوهيدرات
0.55 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، معبأ (96% خالي من الدهون، ماء مضاف)، مقطع
💊
دهون
3.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.660 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.992 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.214 g