قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS BBQ Riblets, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
150
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.40 g
🥑
الدهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
24.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.6 g
64.2%
بروتين
11.4 g
29.8%
دهون
2.3 g
6.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.40 g
🥑
الدهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
24.60 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
17.20 g
🧂
الصوديوم
438.00 mg
🦴
الكالسيوم
84.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 150 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
19 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
34 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
150 kcal
القيمة الغذائية في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
💊
طاقة
150 kcal
💊
بروتين
11.40 g
💊
دهون
2.30 g
🌾
الكربوهيدرات
24.60 g
💊
كالسيوم
84.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
🧂
الصوديوم
438.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
💊
بروتين
11.40 g
الكربوهيدرات في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
24.60 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
17.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
💊
دهون
2.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g