أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
Rice, dry, enriched, parboiled, long-grain, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
374
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.51 g
🥑
الدهون
1.03 g
🌾
الكربوهيدرات
80.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.89 g
90.5%
بروتين
7.51 g
8.4%
دهون
1.03 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.51 g
🥑
الدهون
1.03 g
🌾
الكربوهيدرات
80.89 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.33 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
71.00 mg
🩸
الحديد
3.33 mg
السعرات الحرارية في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
374 kcal
القيمة الغذائية في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
💊
طاقة
374 kcal
💊
بروتين
7.51 g
💊
دهون
1.03 g
🌾
الكربوهيدرات
80.89 g
💊
كالسيوم
71.00 mg
🩸
الحديد
3.33 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
💊
بروتين
7.51 g
💊
ألانين
0.433 g
💊
أرجينين
0.651 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.795 g
💊
السيستين
0.153 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.395 g
الكربوهيدرات في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
80.89 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.33 g
💊
الفركتوز
0.02 g
💊
الجلوكوز
0.11 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، جاف، مدعم، مسلوق جزئيًا، حبة طويلة، أبيض
💊
دهون
1.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.294 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.258 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.322 g