حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

Cereals ready-to-eat, QUAKER Puffed Wheat, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
366

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.26 g

🥑

الدهون

2.15 g

🌾

الكربوهيدرات

76.39 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

76.39 g

80.6%

بروتين

16.26 g

17.2%

دهون

2.15 g

2.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.26 g

🥑

الدهون

2.15 g

🌾

الكربوهيدرات

76.39 g

🌿

الألياف

9.4 g

🍯

السكريات

1.37 g

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

4.41 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

366 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

💊

طاقة

366 kcal

💊

بروتين

16.26 g

💊

دهون

2.15 g

🌾

الكربوهيدرات

76.39 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

4.41 mg

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

11.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

11.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

💊

بروتين

16.26 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

76.39 g

🌿

الألياف

9.4 g

🍯

السكريات

1.37 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة للأكل، قمح منتفخ من كويكر، كويكر

💊

دهون

2.15 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.413 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.313 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.073 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام