رينين، محضر مع حليب 2%، خليط جاف، شوكولاتة
Rennin, prepared with 2% milk, dry mix, chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
85
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.24 g
🥑
الدهون
2.06 g
🌾
الكربوهيدرات
13.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.8 بالمئة، البروتين 17.3 بالمئة، الدهون 11.0 بالمئة
كربوهيدرات
13.47 g
71.8%
بروتين
3.24 g
17.3%
دهون
2.06 g
11.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 85 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.24 g |
| الدهون | 2.06 g |
| الكربوهيدرات | 13.47 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 52.00 mg |
| الكالسيوم | 126.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 170.00 IU |
| ألانين | 0.117 g |
| أرجينين | 0.124 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.251 g |
| السيستين | 0.030 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.662 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.231 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.581 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.073 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.24 g
🥑
الدهون
2.06 g
🌾
الكربوهيدرات
13.47 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
126.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 85 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.