عصير خوخ، بدون حمض أسكوربيك مضاف، معلب
Peach nectar, without added ascorbic acid, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.27 g
🥑
الدهون
0.02 g
🌾
الكربوهيدرات
13.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.0 بالمئة، البروتين 1.9 بالمئة، الدهون 0.1 بالمئة
كربوهيدرات
13.92 g
98.0%
بروتين
0.27 g
1.9%
دهون
0.02 g
0.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 54 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.27 g |
| الدهون | 0.02 g |
| الكربوهيدرات | 13.92 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 13.32 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.19 mg |
| فيتامين ج | 5.3 mg |
| فيتامين أ | 258.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.008 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.011 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.27 g
🥑
الدهون
0.02 g
🌾
الكربوهيدرات
13.92 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
13.32 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.