طعام أطفال، مُعد بالحليب الكامل، مختلط، حبوب
Babyfood, prepared with whole milk, mixed, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
96
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
3.38 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.1 بالمئة، البروتين 20.9 بالمئة، الدهون 17.1 بالمئة
كربوهيدرات
12.3 g
62.1%
بروتين
4.14 g
20.9%
دهون
3.38 g
17.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 96 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.14 g |
| الدهون | 3.38 g |
| الكربوهيدرات | 12.30 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 4.78 g |
| الصوديوم | 42.00 mg |
| الكالسيوم | 220.00 mg |
| الحديد | 10.43 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 146.00 IU |
| ألانين | 0.153 g |
| أرجينين | 0.142 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.286 g |
| السيستين | 0.052 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.099 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 4.50 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.745 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.855 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.359 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
3.38 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
4.78 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
220.00 mg
🩸
الحديد
10.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 96 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.