صلصة سلطة، منخفضة السعرات، صلصة إيطالية
Salad dressing, reduced calorie, italian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
200
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
20.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 24.8 بالمئة، البروتين 1.1 بالمئة، الدهون 74.1 بالمئة
كربوهيدرات
6.7 g
24.8%
بروتين
0.30 g
1.1%
دهون
20.0 g
74.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 200 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 20.00 g |
| الكربوهيدرات | 6.70 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 1.94 g |
| الصوديوم | 1074.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.13 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.880 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.660 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 11.580 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
20.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.94 g
🧂
الصوديوم
1074.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 200 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
26 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
46 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.