آيس كريم، زبدة بيكان، بدون سكر مضاف، برييرز
Ice creams, Butter Pecan, No Sugar Added, BREYERS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
180
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.99 g
🥑
الدهون
10.30 g
🌾
الكربوهيدرات
21.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 59.8 بالمئة، البروتين 11.2 بالمئة، الدهون 28.9 بالمئة
كربوهيدرات
21.3 g
59.8%
بروتين
3.99 g
11.2%
دهون
10.3 g
28.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 180 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.99 g |
| الدهون | 10.30 g |
| الكربوهيدرات | 21.30 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 5.90 g |
| الصوديوم | 164.00 mg |
| الكالسيوم | 130.00 mg |
| الحديد | 0.19 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 281.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.180 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.99 g
🥑
الدهون
10.30 g
🌾
الكربوهيدرات
21.30 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
5.90 g
🧂
الصوديوم
164.00 mg
🦴
الكالسيوم
130.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 180 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
23 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
41 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.