بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
Sweet potato, without salt, baked, cooked, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
100
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.71 g
🥑
الدهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
23.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
23.4 g
92.7%
بروتين
1.71 g
6.8%
دهون
0.12 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.71 g
🥑
الدهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
23.40 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
9.17 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
السعرات الحرارية في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
100 kcal
القيمة الغذائية في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
💊
طاقة
100 kcal
💊
بروتين
1.71 g
💊
دهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
23.40 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.1 mg
🥕
فيتامين أ
20870.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
🍊
فيتامين ج
9.1 mg
🥕
فيتامين أ
20870.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
💊
بروتين
1.71 g
💊
ألانين
0.094 g
💊
أرجينين
0.080 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.293 g
💊
السيستين
0.014 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.168 g
الكربوهيدرات في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
23.40 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
9.17 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطا حلوة، بدون ملح، مخبوزة، مطبوخة، مجمدة
💊
دهون
0.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.025 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.005 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.049 g