لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

Pork, crumbles, cooked, 96% lean / 4% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
187

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.55 g

🥑

الدهون

7.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.55 g

81.0%

دهون

7.15 g

19.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.55 g

🥑

الدهون

7.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

84.00 mg

🦴

الكالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

1.05 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

💊

مجمل السعرات الحرارية

187 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

💊

طاقة

187 kcal

💊

بروتين

30.55 g

💊

دهون

7.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

1.05 mg

🧂

الصوديوم

84.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

💊

بروتين

30.55 g

💊

ألانين

1.800 g

💊

أرجينين

1.992 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.751 g

💊

السيستين

0.353 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.514 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون

💊

دهون

7.15 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.951 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.714 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.776 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام