لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
Pork, crumbles, cooked, 96% lean / 4% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
187
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.55 g
🥑
الدهون
7.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.55 g
81.0%
دهون
7.15 g
19.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.55 g
🥑
الدهون
7.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
84.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
💊
مجمل السعرات الحرارية
187 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
💊
طاقة
187 kcal
💊
بروتين
30.55 g
💊
دهون
7.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
84.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
💊
بروتين
30.55 g
💊
ألانين
1.800 g
💊
أرجينين
1.992 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.751 g
💊
السيستين
0.353 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.514 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مفتت، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مطحون
💊
دهون
7.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.951 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.714 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.776 g