كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
KEEBLER, Peanut Butter Cups Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
519
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
28.90 g
🌾
الكربوهيدرات
60.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
60.8 g
63.5%
بروتين
6.0 g
6.3%
دهون
28.9 g
30.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
28.90 g
🌾
الكربوهيدرات
60.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
30.20 g
🧂
الصوديوم
285.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 519 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
💊
مجمل السعرات الحرارية
519 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
💊
طاقة
519 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
28.90 g
🌾
الكربوهيدرات
60.80 g
🩸
الحديد
1.30 mg
🧂
الصوديوم
285.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
💊
بروتين
6.00 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
🌾
الكربوهيدرات
60.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
30.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت كؤوس زبدة الفول السوداني، شريحة ديلوكس
💊
دهون
28.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.800 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.700 g