حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
Cereals, dry, peach almond, REAL MEDLEYS, oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
387
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.10 g
🥑
الدهون
9.84 g
🌾
الكربوهيدرات
68.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.61 g
77.5%
بروتين
10.1 g
11.4%
دهون
9.84 g
11.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.10 g
🥑
الدهون
9.84 g
🌾
الكربوهيدرات
68.61 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
24.85 g
🧂
الصوديوم
201.00 mg
🦴
الكالسيوم
105.00 mg
🩸
الحديد
2.80 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
387 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
💊
طاقة
387 kcal
💊
بروتين
10.10 g
💊
دهون
9.84 g
🌾
الكربوهيدرات
68.61 g
💊
كالسيوم
105.00 mg
🩸
الحديد
2.80 mg
🧂
الصوديوم
201.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.1 mg
🥕
فيتامين أ
108.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
🍊
فيتامين ج
16.1 mg
🥕
فيتامين أ
108.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
💊
بروتين
10.10 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
68.61 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
24.85 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر
💊
دهون
9.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.114 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.242 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.641 g