حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

Cereals, dry, peach almond, REAL MEDLEYS, oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
387

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.10 g

🥑

الدهون

9.84 g

🌾

الكربوهيدرات

68.61 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

68.61 g

77.5%

بروتين

10.1 g

11.4%

دهون

9.84 g

11.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.10 g

🥑

الدهون

9.84 g

🌾

الكربوهيدرات

68.61 g

🌿

الألياف

7.4 g

🍯

السكريات

24.85 g

🧂

الصوديوم

201.00 mg

🦴

الكالسيوم

105.00 mg

🩸

الحديد

2.80 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

387 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

💊

طاقة

387 kcal

💊

بروتين

10.10 g

💊

دهون

9.84 g

🌾

الكربوهيدرات

68.61 g

💊

كالسيوم

105.00 mg

🩸

الحديد

2.80 mg

🧂

الصوديوم

201.00 mg

🍊

فيتامين ج

16.1 mg

🥕

فيتامين أ

108.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

🍊

فيتامين ج

16.1 mg

🥕

فيتامين أ

108.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

💊

بروتين

10.10 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

68.61 g

🌿

الألياف

7.4 g

🍯

السكريات

24.85 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، خوخ ولوز، ميدلي حقيقي، شوفان، كويكر

💊

دهون

9.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.114 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.242 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.641 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام