حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
Cereals ready-to-eat, Golden Maple, QUAKER Oatmeal Squares
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
380
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.30 g
🥑
الدهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
78.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.04 g
82.9%
بروتين
11.3 g
12.0%
دهون
4.83 g
5.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.30 g
🥑
الدهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
78.04 g
🌿
الألياف
8.3 g
🍯
السكريات
16.82 g
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🦴
الكالسيوم
201.00 mg
🩸
الحديد
29.00 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
380 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
💊
طاقة
380 kcal
💊
بروتين
11.30 g
💊
دهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
78.04 g
💊
كالسيوم
201.00 mg
🩸
الحديد
29.00 mg
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1189.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1189.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
💊
بروتين
11.30 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
🌾
الكربوهيدرات
78.04 g
🌿
الألياف
8.3 g
🍯
السكريات
16.82 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، قيقب ذهبي، مربعات شوفان كويكر
💊
دهون
4.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.874 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.595 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.524 g