مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
SUPPER BAKES MEAL KITS, Creamy Stroganoff Sauce with pasta
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
147
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.8 g
75.6%
بروتين
4.8 g
14.6%
دهون
3.2 g
9.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.40 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 147 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
19 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
34 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
💊
مجمل السعرات الحرارية
147 kcal
القيمة الغذائية في مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
💊
طاقة
147 kcal
💊
بروتين
4.80 g
💊
دهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
💊
بروتين
4.80 g
الكربوهيدرات في مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في مجموعات وجبات سوبر بايكس، صلصة ستروجانوف كريمية مع مكرونة
💊
دهون
3.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.200 g