حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

Cereals, cinnamon, weight control, Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
361

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

6.28 g

🌾

الكربوهيدرات

64.21 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

64.21 g

73.8%

بروتين

16.5 g

19.0%

دهون

6.28 g

7.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

6.28 g

🌾

الكربوهيدرات

64.21 g

🌿

الألياف

13.0 g

🍯

السكريات

1.27 g

🧂

الصوديوم

618.00 mg

🦴

الكالسيوم

245.00 mg

🩸

الحديد

8.84 mg

السعرات الحرارية في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

361 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

💊

طاقة

361 kcal

💊

بروتين

16.50 g

💊

دهون

6.28 g

🌾

الكربوهيدرات

64.21 g

💊

كالسيوم

245.00 mg

🩸

الحديد

8.84 mg

🧂

الصوديوم

618.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

2558.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

2558.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

💊

بروتين

16.50 g

الكربوهيدرات في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

64.21 g

🌿

الألياف

13.0 g

🍯

السكريات

1.27 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، قرفة، للتحكم في الوزن، شوفان فوري، كويكر

💊

دهون

6.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.207 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.224 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.839 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام