كامبل، مكثف، شوربة كريمة فطر خالية من الدهون بنسبة 98%
CAMPBELL'S, condensed, 98% Fat Free Cream of Mushroom Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
1.98 g
🌾
الكربوهيدرات
7.63 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.2 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 18.5 بالمئة
كربوهيدرات
7.63 g
71.2%
بروتين
1.1 g
10.3%
دهون
1.98 g
18.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 53 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.10 g |
| الدهون | 1.98 g |
| الكربوهيدرات | 7.63 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 0.25 g |
| الصوديوم | 392.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.31 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.340 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.410 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.120 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
1.98 g
🌾
الكربوهيدرات
7.63 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.25 g
🧂
الصوديوم
392.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.