كيك، مع كريمة فانيليا، مُعد تجارياً، أصفر
Cake, with vanilla frosting, commercially prepared, yellow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
391
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.99 g
🥑
الدهون
17.91 g
🌾
الكربوهيدرات
56.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.9 بالمئة، البروتين 3.9 بالمئة، الدهون 23.2 بالمئة
كربوهيدرات
56.2 g
72.9%
بروتين
2.99 g
3.9%
دهون
17.91 g
23.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 391 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.99 g |
| الدهون | 17.91 g |
| الكربوهيدرات | 56.20 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 41.79 g |
| الصوديوم | 269.00 mg |
| الكالسيوم | 62.00 mg |
| الحديد | 1.07 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 108.00 IU |
| ألانين | 0.147 g |
| أرجينين | 0.163 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.263 g |
| السيستين | 0.067 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.751 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.936 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.563 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.378 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.99 g
🥑
الدهون
17.91 g
🌾
الكربوهيدرات
56.20 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
41.79 g
🧂
الصوديوم
269.00 mg
🦴
الكالسيوم
62.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 391 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
90 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.