لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
Game meat, broiled, cooked, separable lean only, loin, elk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
167
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.00 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.0 g
89.0%
دهون
3.84 g
11.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.00 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.96 mg
السعرات الحرارية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
💊
مجمل السعرات الحرارية
167 kcal
القيمة الغذائية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
💊
طاقة
167 kcal
💊
بروتين
31.00 g
💊
دهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.96 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
💊
بروتين
31.00 g
💊
ألانين
1.730 g
💊
أرجينين
1.854 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.602 g
💊
السيستين
0.304 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.401 g
الكربوهيدرات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، خاصرة، أيل
💊
دهون
3.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.511 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.092 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.181 g