صلصة سلطة، بدون ملح، منخفضة الدهون، صلصة فرنسية
Salad dressing, without salt, reduced fat, french dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
233
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.58 g
🥑
الدهون
13.46 g
🌾
الكربوهيدرات
29.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.6 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 31.1 بالمئة
كربوهيدرات
29.28 g
67.6%
بروتين
0.58 g
1.3%
دهون
13.46 g
31.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 233 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.58 g |
| الدهون | 13.46 g |
| الكربوهيدرات | 29.28 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 28.45 g |
| الصوديوم | 30.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.87 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 541.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 12.49 g |
| الجلوكوز | 15.66 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.099 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.898 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.029 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.58 g
🥑
الدهون
13.46 g
🌾
الكربوهيدرات
29.28 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
28.45 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 233 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
21 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
30 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
53 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.