بسكويت، مع حشوة كريمة، ساندويتش فانيليا، خالي من الجلوتين
Cookies, with creme filling, vanilla sandwich, gluten-free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
493
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.66 g
🥑
الدهون
20.47 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.3 بالمئة، البروتين 2.7 بالمئة، الدهون 20.9 بالمئة
كربوهيدرات
74.61 g
76.3%
بروتين
2.66 g
2.7%
دهون
20.47 g
20.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 493 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.66 g |
| الدهون | 20.47 g |
| الكربوهيدرات | 74.61 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 46.68 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.38 g |
| الجلوكوز | 0.88 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.251 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.851 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.66 g
🥑
الدهون
20.47 g
🌾
الكربوهيدرات
74.61 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
46.68 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 493 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
63 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
113 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.