لحم خنزير، دائمًا طري، بنكهة فلفل، لحم خنزير طري
HORMEL ALWAYS TENDER, Peppercorn-Flavored, Pork Tenderloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
110
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
3.80 g
🌾
الكربوهيدرات
1.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 8.0 بالمئة، البروتين 75.4 بالمئة، الدهون 16.6 بالمئة
كربوهيدرات
1.82 g
8.0%
بروتين
17.21 g
75.4%
دهون
3.8 g
16.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 110 kcal |
|---|---|
| البروتين | 17.21 g |
| الدهون | 3.80 g |
| الكربوهيدرات | 1.82 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0.14 g |
| الصوديوم | 594.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 1.10 mg |
| فيتامين ج | 1.4 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.160 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.450 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
3.80 g
🌾
الكربوهيدرات
1.82 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0.14 g
🧂
الصوديوم
594.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 110 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.