كعك كيبيلر، كعك الشوكولاتة الداكنة واللوز، سانديس
KEEBLER, Dark Chocolate Almond Shortbread Cookies, SANDIES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
540
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
31.00 g
🌾
الكربوهيدرات
59.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.8 بالمئة، البروتين 6.3 بالمئة، الدهون 32.0 بالمئة
كربوهيدرات
59.9 g
61.8%
بروتين
6.1 g
6.3%
دهون
31.0 g
32.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 540 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.10 g |
| الدهون | 31.00 g |
| الكربوهيدرات | 59.90 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 26.50 g |
| الصوديوم | 303.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.400 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
31.00 g
🌾
الكربوهيدرات
59.90 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
26.50 g
🧂
الصوديوم
303.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 540 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.