تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

Tortillas, without added salt, corn, ready-to-bake or -fry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
222

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.70 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

46.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

46.6 g

85.0%

بروتين

5.7 g

10.4%

دهون

2.5 g

4.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.70 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

46.60 g

🌿

الألياف

5.2 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

11.00 mg

🦴

الكالسيوم

175.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

السعرات الحرارية في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

222 kcal

القيمة الغذائية في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

💊

طاقة

222 kcal

💊

بروتين

5.70 g

💊

دهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

46.60 g

💊

كالسيوم

175.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

🧂

الصوديوم

11.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

💊

بروتين

5.70 g

💊

ألانين

0.434 g

💊

أرجينين

0.289 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.403 g

💊

السيستين

0.105 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.087 g

الكربوهيدرات في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

🌾

الكربوهيدرات

46.60 g

🌿

الألياف

5.2 g

الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، بدون ملح مضاف، ذرة، جاهزة للخبز أو القلي

💊

دهون

2.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.334 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.649 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.122 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام