وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
MORNINGSTAR FARMS Sesame Chik'n Entree, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.3 g
66.3%
بروتين
5.3 g
20.3%
دهون
3.5 g
13.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
6.00 g
🧂
الصوديوم
196.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 116 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
116 kcal
القيمة الغذائية في وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
💊
طاقة
116 kcal
💊
بروتين
5.30 g
💊
دهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
196.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
💊
بروتين
5.30 g
الكربوهيدرات في وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
6.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
💊
دهون
3.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.800 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.100 g