وجبة صباحية من مورنينغستار فارم، دجاج سمسم، غير مُعد، مجمد
MORNINGSTAR FARMS Sesame Chik'n Entree, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.3 بالمئة، البروتين 20.3 بالمئة، الدهون 13.4 بالمئة
كربوهيدرات
17.3 g
66.3%
بروتين
5.3 g
20.3%
دهون
3.5 g
13.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 116 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.30 g |
| الدهون | 3.50 g |
| الكربوهيدرات | 17.30 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 6.00 g |
| الصوديوم | 196.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 1.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
17.30 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
6.00 g
🧂
الصوديوم
196.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 116 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.