حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
Cereals, dry, Ham 'n' Cheese flavor, Instant Grits, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
355
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.73 g
🥑
الدهون
4.68 g
🌾
الكربوهيدرات
71.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.08 g
82.2%
بروتين
10.73 g
12.4%
دهون
4.68 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.73 g
🥑
الدهون
4.68 g
🌾
الكربوهيدرات
71.08 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
2.69 g
🧂
الصوديوم
1930.00 mg
🦴
الكالسيوم
409.00 mg
🩸
الحديد
38.20 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
355 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
💊
طاقة
355 kcal
💊
بروتين
10.73 g
💊
دهون
4.68 g
🌾
الكربوهيدرات
71.08 g
💊
كالسيوم
409.00 mg
🩸
الحديد
38.20 mg
🧂
الصوديوم
1930.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
💊
بروتين
10.73 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
🌾
الكربوهيدرات
71.08 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
2.69 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر
💊
دهون
4.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.060 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.260 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.050 g