حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

Cereals, dry, Ham 'n' Cheese flavor, Instant Grits, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
355

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.73 g

🥑

الدهون

4.68 g

🌾

الكربوهيدرات

71.08 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

71.08 g

82.2%

بروتين

10.73 g

12.4%

دهون

4.68 g

5.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.73 g

🥑

الدهون

4.68 g

🌾

الكربوهيدرات

71.08 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

2.69 g

🧂

الصوديوم

1930.00 mg

🦴

الكالسيوم

409.00 mg

🩸

الحديد

38.20 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

355 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

💊

طاقة

355 kcal

💊

بروتين

10.73 g

💊

دهون

4.68 g

🌾

الكربوهيدرات

71.08 g

💊

كالسيوم

409.00 mg

🩸

الحديد

38.20 mg

🧂

الصوديوم

1930.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

💊

بروتين

10.73 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

🌾

الكربوهيدرات

71.08 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

2.69 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، جافة، بنكهة لحم الخنزير والجبن، جريش سريع التحضير، كواكر

💊

دهون

4.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.060 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.260 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.050 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام