ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
219
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
8.45 g
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.01 g
58.8%
بروتين
9.77 g
22.1%
دهون
8.45 g
19.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
8.45 g
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
4.98 g
🧂
الصوديوم
437.00 mg
🦴
الكالسيوم
176.00 mg
🩸
الحديد
2.32 mg
السعرات الحرارية في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
💊
مجمل السعرات الحرارية
219 kcal
القيمة الغذائية في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
💊
طاقة
219 kcal
💊
بروتين
9.77 g
💊
دهون
8.45 g
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
💊
كالسيوم
176.00 mg
🩸
الحديد
2.32 mg
🧂
الصوديوم
437.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
292.00 IU
كمية الفيتامينات في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
292.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
💊
بروتين
9.77 g
الكربوهيدرات في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
🌾
الكربوهيدرات
26.01 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
4.98 g
💊
الفركتوز
2.09 g
💊
الجلوكوز
1.93 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ساندويتش كرات اللحم مارينارا من صب واي على خبز أبيض (بدون إضافات)
💊
دهون
8.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.124 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.573 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.125 g