حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
Cereals, without salt, cooked with water, enriched, farina
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.82 g
🥑
الدهون
0.34 g
🌾
الكربوهيدرات
10.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.92 g
83.5%
بروتين
1.82 g
13.9%
دهون
0.34 g
2.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.82 g
🥑
الدهون
0.34 g
🌾
الكربوهيدرات
10.92 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.76 g
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🦴
الكالسيوم
97.00 mg
🩸
الحديد
5.33 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
53 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
💊
طاقة
53 kcal
💊
بروتين
1.82 g
💊
دهون
0.34 g
🌾
الكربوهيدرات
10.92 g
💊
كالسيوم
97.00 mg
🩸
الحديد
5.33 mg
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
💊
بروتين
1.82 g
💊
ألانين
0.081 g
💊
أرجينين
0.074 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.106 g
💊
السيستين
0.042 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.751 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
🌾
الكربوهيدرات
10.92 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.76 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا
💊
دهون
0.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.066 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.038 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.126 g