حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

Cereals, without salt, cooked with water, enriched, farina

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
53

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.82 g

🥑

الدهون

0.34 g

🌾

الكربوهيدرات

10.92 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

10.92 g

83.5%

بروتين

1.82 g

13.9%

دهون

0.34 g

2.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.82 g

🥑

الدهون

0.34 g

🌾

الكربوهيدرات

10.92 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

0.76 g

🧂

الصوديوم

18.00 mg

🦴

الكالسيوم

97.00 mg

🩸

الحديد

5.33 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

💊

مجمل السعرات الحرارية

53 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

💊

طاقة

53 kcal

💊

بروتين

1.82 g

💊

دهون

0.34 g

🌾

الكربوهيدرات

10.92 g

💊

كالسيوم

97.00 mg

🩸

الحديد

5.33 mg

🧂

الصوديوم

18.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

💊

بروتين

1.82 g

💊

ألانين

0.081 g

💊

أرجينين

0.074 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.106 g

💊

السيستين

0.042 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.751 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

🌾

الكربوهيدرات

10.92 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

0.76 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، بدون ملح، مطبوخة بالماء، مدعمة، فارينا

💊

دهون

0.34 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.066 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.038 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.126 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام