لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
Pork, unheated, canned, extra lean and regular, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
144
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.97 g
🥑
الدهون
7.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.97 g
70.7%
دهون
7.46 g
29.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.97 g
🥑
الدهون
7.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1276.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
144 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
💊
طاقة
144 kcal
💊
بروتين
17.97 g
💊
دهون
7.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
1276.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
💊
بروتين
17.97 g
💊
ألانين
1.026 g
💊
أرجينين
1.112 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.658 g
💊
السيستين
0.212 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.653 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ
💊
دهون
7.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.450 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.570 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.760 g