لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

Pork, unheated, canned, extra lean and regular, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
144

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.97 g

🥑

الدهون

7.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.97 g

70.7%

دهون

7.46 g

29.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.97 g

🥑

الدهون

7.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1276.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

144 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

💊

طاقة

144 kcal

💊

بروتين

17.97 g

💊

دهون

7.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

1276.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

💊

بروتين

17.97 g

💊

ألانين

1.026 g

💊

أرجينين

1.112 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.658 g

💊

السيستين

0.212 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.653 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، معلب، قليل الدهن وعادي، لحم خنزير، محفوظ

💊

دهون

7.46 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.450 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.570 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.760 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام