ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
Turkey, roasted, cooked, meat and skin, wing, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
235
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.74 g
🥑
الدهون
13.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.13 g
0.3%
بروتين
28.74 g
68.2%
دهون
13.29 g
31.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.74 g
🥑
الدهون
13.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
106.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
235 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
💊
طاقة
235 kcal
💊
بروتين
28.74 g
💊
دهون
13.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
106.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
80.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
80.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
💊
بروتين
28.74 g
💊
ألانين
1.775 g
💊
أرجينين
1.824 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.525 g
💊
السيستين
0.264 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.118 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، جناح، أجزاء تجزئة
💊
دهون
13.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.656 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.765 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.836 g