دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
Chicken, roasted, cooked, meat only, light meat, roasting
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
153
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.13 g
🥑
الدهون
4.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.13 g
87.0%
دهون
4.07 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.13 g
🥑
الدهون
4.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
153 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
💊
طاقة
153 kcal
💊
بروتين
27.13 g
💊
دهون
4.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
💊
بروتين
27.13 g
💊
ألانين
1.480 g
💊
أرجينين
1.637 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.418 g
💊
السيستين
0.347 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.063 g
الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي
💊
دهون
4.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.080 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.520 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.930 g