دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

Chicken, roasted, cooked, meat only, light meat, roasting

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
153

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.13 g

🥑

الدهون

4.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.13 g

87.0%

دهون

4.07 g

13.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.13 g

🥑

الدهون

4.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

💊

مجمل السعرات الحرارية

153 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

💊

طاقة

153 kcal

💊

بروتين

27.13 g

💊

دهون

4.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

💊

بروتين

27.13 g

💊

ألانين

1.480 g

💊

أرجينين

1.637 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.418 g

💊

السيستين

0.347 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.063 g

الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، مشوي

💊

دهون

4.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.080 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.520 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.930 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام