كيبلر، شوكولاتة داكنة، حشوة كعكة الجبنة، فدج شوب
KEEBLER, Dark Chocolate, Cheesecake Middles, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
506
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
26.50 g
🌾
الكربوهيدرات
64.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.7 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 27.7 بالمئة
كربوهيدرات
64.7 g
67.7%
بروتين
4.4 g
4.6%
دهون
26.5 g
27.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 506 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.40 g |
| الدهون | 26.50 g |
| الكربوهيدرات | 64.70 g |
| الألياف | 4.1 g |
| السكريات | 33.70 g |
| الصوديوم | 320.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 14.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
26.50 g
🌾
الكربوهيدرات
64.70 g
🌿
الألياف
4.1 g
🍯
السكريات
33.70 g
🧂
الصوديوم
320.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 506 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
116 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.