لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
Beef, raw, choice, separable lean and fat, shortribs, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
388
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.40 g
🥑
الدهون
36.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
14.4 g
28.4%
دهون
36.23 g
71.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.40 g
🥑
الدهون
36.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
388 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
💊
طاقة
388 kcal
💊
بروتين
14.40 g
💊
دهون
36.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
💊
بروتين
14.40 g
💊
ألانين
0.868 g
💊
أرجينين
0.910 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.315 g
💊
السيستين
0.161 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.163 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، مختار، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع لحم الضلع
💊
دهون
36.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
15.760 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
16.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.320 g