حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

Cereals, dry, apple walnut, REAL MEDLEYS, oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
390

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.18 g

🥑

الدهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

70.53 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

70.53 g

79.2%

بروتين

8.18 g

9.2%

دهون

10.36 g

11.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.18 g

🥑

الدهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

70.53 g

🌿

الألياف

7.0 g

🍯

السكريات

29.36 g

🧂

الصوديوم

356.00 mg

🦴

الكالسيوم

57.00 mg

🩸

الحديد

2.77 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

390 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

💊

طاقة

390 kcal

💊

بروتين

8.18 g

💊

دهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

70.53 g

💊

كالسيوم

57.00 mg

🩸

الحديد

2.77 mg

🧂

الصوديوم

356.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

💊

بروتين

8.18 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

70.53 g

🌿

الألياف

7.0 g

🍯

السكريات

29.36 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، تفاح وجوز، مزيج حقيقي، شوفان، كويكر

💊

دهون

10.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.301 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.964 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

6.282 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام