مكسرات، بنكهة مدخنة، مع ملح مضاف، محمصة بالزيت، لوز
Nuts, smoke flavor, with salt added, oil roasted, almonds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
607
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.43 g
🥑
الدهون
55.89 g
🌾
الكربوهيدرات
17.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 18.8 بالمئة، البروتين 22.5 بالمئة، الدهون 58.7 بالمئة
كربوهيدرات
17.86 g
18.8%
بروتين
21.43 g
22.5%
دهون
55.89 g
58.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 607 kcal |
|---|---|
| البروتين | 21.43 g |
| الدهون | 55.89 g |
| الكربوهيدرات | 17.86 g |
| الألياف | 10.7 g |
| السكريات | 3.57 g |
| الصوديوم | 548.00 mg |
| الكالسيوم | 286.00 mg |
| الحديد | 3.86 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.571 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.43 g
🥑
الدهون
55.89 g
🌾
الكربوهيدرات
17.86 g
🌿
الألياف
10.7 g
🍯
السكريات
3.57 g
🧂
الصوديوم
548.00 mg
🦴
الكالسيوم
286.00 mg
🩸
الحديد
3.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 607 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
39 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
56 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
78 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
139 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.