صلصة سلطة، منخفضة الدهون، تجارية، صلصة إيطالية
Salad dressing, reduced fat, commercial, italian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
102
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
6.68 g
🌾
الكربوهيدرات
9.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.6 بالمئة، البروتين 2.3 بالمئة، الدهون 39.2 بالمئة
كربوهيدرات
9.99 g
58.6%
بروتين
0.39 g
2.3%
دهون
6.68 g
39.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 102 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.39 g |
| الدهون | 6.68 g |
| الكربوهيدرات | 9.99 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 9.16 g |
| الصوديوم | 891.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 12.00 IU |
| ألانين | 0.010 g |
| أرجينين | 0.051 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.032 g |
| السيستين | 0.006 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.068 g |
| الفركتوز | 5.05 g |
| الجلوكوز | 3.54 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.833 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.725 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.236 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
6.68 g
🌾
الكربوهيدرات
9.99 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.16 g
🧂
الصوديوم
891.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 102 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.