كمثرى، مواد صلبة وسوائل، عبوة شراب ثقيل جداً، معلبة
Pears, solids and liquids, extra heavy syrup pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.19 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
25.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.7 بالمئة، البروتين 0.7 بالمئة، الدهون 0.5 بالمئة
كربوهيدرات
25.25 g
98.7%
بروتين
0.19 g
0.7%
دهون
0.13 g
0.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 97 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.19 g |
| الدهون | 0.13 g |
| الكربوهيدرات | 25.25 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.22 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.006 g |
| أرجينين | 0.003 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.038 g |
| السيستين | 0.002 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.014 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.026 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.19 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
25.25 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.22 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 97 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.