سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
Spaghetti, enriched (n x 6.25), cooked, protein-fortified
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.86 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
30.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.88 g
77.3%
بروتين
8.86 g
22.2%
دهون
0.21 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.86 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
30.88 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
السعرات الحرارية في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
8.86 g
💊
دهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
30.88 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
💊
بروتين
8.86 g
💊
ألانين
0.259 g
💊
أرجينين
0.315 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.367 g
💊
السيستين
0.220 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.782 g
الكربوهيدرات في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
🌾
الكربوهيدرات
30.88 g
🌿
الألياف
2.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سباغيتي، غنية (ن × 6.25)، مطبوخة، مدعمة بالبروتين
💊
دهون
0.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.032 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.026 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.095 g